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Que peut-on apprendre en lisant un livre sur la santé ?

Notre corps est une usine complexe, chaque organe a ses propres fonctions. Un seul dysfonctionnement dans notre organisme peut engendrer diverses maladies ou des troubles désagréables. Pour mieux comprendre son fonctionnement et en prendre soin, les leçons et les livres à l’école ne suffisent pas, sauf si vous êtes médecin bien sûr. Dans cet article, vous trouverez 4 ouvrages exceptionnels sur le thème de la santé qui vous permettront de vous connaitre un peu plus. C’est dans ces livres sur la santé que vous apprendrez à mieux stimuler votre sexualité, préserver votre bien-être, soigner votre hygiène et bien évidemment rester en bonne santé.

Livre santé : Ecoute ton corps : ton plus grand ami sur la terre de Lise Bourbeau

C’est un livre santé éducatif et facile à comprendre permettant d’apprendre à s’écouter pour garantir sa forme. En effet, le livre se base sur l’acceptation de soi et la compréhension de la conscience tant sur le physique, l’émotion que le mental. L’auteur vous apporte ainsi des clés simples à appliquer au quotidien pour vous sentir à l’aise dans votre vie de tous les jours. Vous apprendrez mieux sur le développement personnel en améliorant votre qualité de vie que ce soit sur le plan alimentaire, moral, affectif ou autre.

Vivre mieux et plus longtemps de Michel Cymes : un bon livre sur la santé

Si vous êtes passionnées du petit écran, vous connaissez peut-être Michel Cymes, à la fois animateur TV et auteur à succès dédiés à la santé. Dans son livre «?Vivre mieux et plus longtemps?», il parle de la santé comme un capital financier. Au lieu de le dépenser, il faut le fructifier. En lisant le livre santé, vous apprendrez à profiter de la vie tout prenant soin de votre corps. L’important n’est pas de changer du jour au lendemain, mais pas à pas en douceur.

Le charme discret de l’intestin : tout sur un organe mal aimé de Giulia Enders

Un best-seller qui a conquis des millions de lecteurs dans le monde, vous aviez déjà surement entendu l’ouvrage «?Le charme discret de l’intestin : tout sur un organe mal aimé?». L’auteur étant elle aussi une jeune doctorante vous apprend tout sur l’intestin et son importance dans notre organisme. L’écrivain parle même de l’intestin comme le deuxième cerveau. En prenant soin de votre intestin, vous améliorez votre bien-être, aussi bien physique que mental. Le plus dans ce livre, c’est son côté à la fois instructif et drôle, vous y prendrez goût à le lire?!

Prenez votre santé en main?! De Frédéric Saldmann

Pour finir en beauté cette liste, nous vous conseillons Prenez votre santé en main?! De Frédéric Saldmann, un médecin spécialiste de renom dans la santé préventive. Vous apprendrez beaucoup plus sur les ondes négatives et les ondes positives pour en tirer le meilleur. L’ouvrage évoque des méthodes préventives sur le domaine sanitaire avant qu’il ne soit trop tard.
 



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